SOUND HEALING & MINDFULNESS SPACE
Место, где внимательность и звук гармонизирует внутреннее и внешнее
Аренда пространства для твоего камерного мероприятия.
Занятия йогой, медитацией, саундхилингом с ведущими мастерами России.
Надо учиться замедляться…
а то так и будем бегать от камня к камню. О, мох! О, листик!
Прекрасного много вокруг, но хотелось бы ещё оставить время, чтобы просто наслаждаться этим
О нас
Миссия LAKISHA space – практическим методом показать, что спокойствие и центрирование – это легко, доступно и просто, как игра.

Наш подход нейрофизиологичный, доказательный, и понятный.
Основательницы проекта LAKISHA, Алекса и Тата, квалифицированные специалисты в областях психологии, коучинга, звуко и телесной терапии, на собственном примере демонстрируют, как духовный путь легко интегрируется в реалии современной жизни. Как итог – жизнь в балансе.

Духовность – это действие. Поступки, совершаемые через осознанность, благодарность и любовь.
Быть осознанным, любящим и благодарным просто, когда умеешь справляться со стрессом.
Навык, который необходим каждому человеку, кто намерен жить счастливо и качественно.

Здесь ты не встретишь догматизма, религиозных убеждений или образов для поклонения – Тело, Внимание и Сознание – вот наши инструменты для самоактуализации и роста.

Среди наших постоянных гостей публика думающая: предприниматели, руководители, творческие люди, которые знают цену спокойному уму и расслабленному телу.

Настало время отдохнуть.
Позаботься о себе с любовью.

Будем дружить, мы тебе рады:) до скорых встреч в счастливом будущем!
Флагманская практика в LAKISHA.space.
Практика внимательности (mindfulness), поможет вернуться в тело, остановить внутренний диалог и разгрузить нервную систему от избыточного стресса.

Звуковая терапия (sound healing) перезагрузит ритмы головного мозга, поможет избавиться от установок, более не служащих целям и полноценно отдохнуть.

Два мастера @muza_in @tata_titttova
Два часа путешествия к себе❤️

5.000₽ – до 8 человек
18.000₽ – индивидуально до 2-х человек
Звукотерапия - воздействие
звуком на частоту
головного мозга.

Целебные звуки гонга, тибетских чаш и перкуссии.
Ты перезагрузишься и будешь
Чувствовать себя превосходно.

Индивидуально обсуждается набор инструментов для погружения с особыми предпочтениями.

3.500₽ - 60 мин до 9 человек
15.000₽ - индивидуально до 2 человек
Мир нейро-программирования, баланса и спокойствия. Без эзотерики и религии.

Через основы практики внимательности ты научишься по-другому реагировать на стресс в любой жизненной ситуации.
Обретешь гармонию и расслабление.

Доказательная тренировка мозга, где прокачивается фокус, бдительность, концентрация и расслабление.

3.500₽ – 60 минут до 10 человек
7.000₽ - онлайн формат индивидуально 60 минут
10.000₽ - очный формат индивидуально раз в неделю. 6 недель с последовательной передачей всех инструментов техники mindfulness (возможен онлайн формат)
Каждый вторник и четверг
с 8:00 до 9:30 с шавасаной под гонг.

Асаны и дыхательные упражнения
сбалансируют тело и ум.
Обретешь подтянутое тело и спокойный ум.

2.500₽ 90 минут
22.000₽ 10 занятий

Занятия в мини-группе до 4 человек на втором этаже студии (летом на открытой террасе)
Ты сможешь снять напряжение и обрести внутренний баланс.
Инструменты: 2 гонга, тибесткие чаши, биллы, трубофон

Звуковая терапия с использованием гонга и тибетских поющих чаш, дает глубокое расслабление и эмоциональное очищение через успокаивающий и захватывающий звуковой пейзаж.
Гонг создает звуковые волны, которые достигая подсознания, помогают освободиться от устаревших мыслительных паттернов и негативного опыта, улучшить когнитивные навыки. Тибетские поющие чаши усиливают этот процесс, углубляя расслабление и восстановление внутренней гармонии.

Длительность: 1 час 15 минут

3.500₽ - в группе до 8 человек
15.000₽ - индвивидуально
Гонг и плоские колокола запускают процессы саморегенерации организма.
Инструменты 2 гонга, тибетские чаши

Гонг создает широкий спектр звуковых волн, резонансная игра которых делает звук гонга многослойным, глубоким и насыщенным. Такая акустическая структура создает эффект бинауральных ритмов. Мозг переходит в альфа-диапазон(около 7-10Гц) состояние спокойного бодрствования и при более глубокой медитации/сон тета-диапозон(около 4-6 Гц). Ты почувствуешь как отступил стресс, улучшилась концентрация и запустилось самовосстановление организма.

Длительность: 1 час 15 минут

3.500₽ - в группе до 8 человек
15.000₽ - индвивидуально 1-2 человек
Терапевтический эффект. Снижение уровня стресса. Гармонизация всех процессов в организме. Успокоение нервной системы.
Инструменты: кварцевые чаши,арфа

Кварцевые чаши известны своим уникальным звучанием, их музыкальные вибрации могут помочь снять стресс, улучшить концентрацию и привести ум и тело в состояние гармонии. Диапозон частот от 432 Гц до 440 Гц создает благотворный резонанс частот головного мозга и подобно колыбельной кристаллический звук способствует успокоению и релаксации, что влияет на раскрытие творческого потенциала

Длительность: 1 час

3.500₽ - в группе до 8 человек
15.000₽ - индвивидуально - 1-2 человек
Виброакустическая ванна для гармонизации внутреннего и внешнего.
Массаж с тибетскими чашами - это терапевтический подход использующий вибрации звучания чаши для создания глубоко расслабляющего и восстановительного эффекта.
Звук и вибрации помогут тебе прояснить эмоциональные блокировки, испытать глубокое чувство спокойствия, улучшить общее благополучие.

Длительность: 1.15 минут

15.000₽ - индвивидуально
Войди в состояние благодарности и равновесия.
Наполняющая практика, которая предлагает связаться с источником внутреннего мира и мудрости. Это путешествие самопознания, где ты исследуешь сияющий свет внутри себя. Регулярная практика позволит чаще чувствовать благодарность, найти вдохновение и верное направление выбора опираясь на внутренние ощущения.

3.500₽ - в группе до 10 человек
10.000₽ - индвивидуально - 60 минут до 2 человек
Научись управлять эмоциями сейчас.
Целительная практика растождествления с травматичными событиями и воспоминаниями. Мягкий метод отпустить и более не возвращаться к событиям прошлого. Отличный способ шагнуть в настоящее налегке.

Продолжительность: 1ч 15мин

3.500₽ - в группе до 10 человек
10.000₽ - индвивидуально - 60 минут до 2 человек
Каждая встреча уникальна. Форматы проведения от телесно-ориентированных, до иммерсивно-лекционных. Ведёт круг коуч, преподаватель медитации, преабилитолог Тата Титова.

На вечере поднимаем вопросы женской силы, защиты от манипуляций, и изучаем техники управления эмоциями, реакциями и своим вниманием.
Забота о своём ментальном здоровье в поддерживающем поле женщин.

7.000₽ – до 9 человек
Ритуальный табак в руках посвященного проводниках – целит Душу.
Церемония Рапэ – это инструмент традиционной шаманской медицины. Ритуал заключается в применении смесей трав, обладающих очищающими, целебными и центрирующими свойствами.

Длительность: 75 мин

10.000₽ - индивидуально 1-2 человека
Поделись с близкими людьми теплом.
Настоящий, горячий церемониальный какао, который поможет открыть сердце и находиться в состоянии «здесь и сейчас».

Длительность: 40 минут

Групповая церемония по запросу
1.000₽ за человека - от 10 человек

Выездная церемония по запросу
Индивидуальная церемония по запросу
Психолог Александра Маркова

5.000₽ - часовая сессия
Коуч Тата Титова.
Свериться со своей жизненной маршрутной картой, обрести опоры и определить ценности, наметить цели и план по их достижению, научиться выстраивать границы, прокачать коммуникативные способности и предвидеть нежелательные манипуляции – это и другие суперспособности доступны для тебя на коуч-сессии с сертифицированным специалистом коуча и нейро-лингвистического программирования. Начни уверенный путь лидера при поддержке грамотного специалиста.

Длительность: 1,5 часа

7.000₽ - индивидуально
Взгляни на лабиринт жизни сверху вниз.
Холистический подход, где движение, питание, состояние, образ жизни, ментальные установки рассматриваются в комплексе.
При поддержке коуча Таты Титовой.

Длительность: 1 месяц

55.000₽
Работаем с информационным полем человека, прогнозируем ветки формирования новой реальности, рефрейминг старых отживших установо.
Переосмысление и перестройка механизмов восприятия, мышления, поведения с целью избавления от неудачных (возможно даже патогенных) психических шаблонов обеспечена

6.000₽/чел – до 5 человек
15.000₽ – индивидуально один запрос – 55 минут
25.000₽ – индивидуально полное погружение до 2-х часов
Стратегическая сессия в формате игры.
Малое поле
Это уникальная игра самопознания, в которой ты выйдешь за рамки привычного мышления и сможешь посмотреть на ситуацию со стороны, чтобы найти решения и ответы на свой запрос.

Длительность: до 3,5 часов

6.500₽/человек - в группе
15.000₽ - индививидуально (до двух игроков)

Забронировать пространство
  • 20 человек
    вмещает наше пространство
  • 5 минут
    от метро Авиамоторная
  • 3 зоны
    в одном пространстве
  • 25 м2
    летняя террасса
Зонированный двухуровневый лофт
с собственной террасой
Представь, только ты и твои гости в камерном двухуровневом пространстве с летней террасой. С нас приватность и комфорт.
«Mindfulness»
Подойдет для:
Психологических сессий
Коуч-сессий
Индивидуальных занятий

Зона оборудована:
Складной стол
Кресло
Диван на двоих
Стулья
Колонка
Кулер со встроенным чайником
«Soul»
Подойдет для:
Женских кругов
Духовных практик и медитаций
Звукотерапии
Ретритов и семинаров

Зона оборудована:
Пуфами для медитаций
Колонкой
Кулером со встроенным чайником
Пледы
Возможна аренда музыкальных инструментов
«Open garden»
Подойдет для:
Праздников
Мастер-классов
Нетворкингов
Семинаров
Ретритов
Йоги и фитнеса на открытом воздухе

Зона оборудована:
Тропическими растениями
Качественной садовой мебелью
Большим столом с зонтом
Стульями с мягкими подушками
Стульями - шезлонгами
Стоимость аренды пространства:
Бронируй пространство с выгодой 20% весь декабрь и январь
Будни
до 17:00
2.800₽
час
Будни
после 17:00
3.800₽
час
Выходные
3.800₽
час
Полный день
будни (пн-чт)
с террасой
23.000₽
весь день
Полный день
выходные (пт-вс)
с террасой
28.000₽
весь день
Сутки
Подписывайтесь
на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнавать
о новостях, мероприятиях и свободных слотах для занятий
в нашем пространстве.
Контакты
+7(999)998-89-16

Метро Авиамоторная
Золоторожский вал 11с22 (вход рядом с вывеской Кофейня)
ИП Маркова Александра Игоревна
ИНН 616711842907, ОГРН 317619600171836
Политика конфиденциальности